062-709-6849 LINE: @APEXWOMEN รับส่วนลด 50% Vaginal Lift กระชับจุดซ่อนเร้น แก้ไขปัญหาปัสสาวะเล็ด
ออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง ต้องหมั่นออกกำลังกายบริหารอุ้งเชิงกรานด้วยนะคะ สมุนไพรแก้ตกขาว ที่สามารถช่วยคุณได้ สมุนไพรแก้ตกขาว เป็นหนึ่งในกลุ่มสมุนไพรที่พบมากเป็นอับดับแรกๆ ซึ่งมีหลากหลายชนิดให้เลือกใช้ สำหรับบทความนี้เราได้รวบรวมมาฝากนับสิบชนิด ดังต่อไปนี้ 1. ถั่วเหลือง ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง ฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส เต่งตึงอ่อนกว่าวัยอีกครั้ง 2. ว่านหางจระเข้ ช่วยทำให้ช่องคลอดไม่แห้ง เหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอดและวัยทอง 3. ซิงค์ เสริมธาตุเหล็กต่อการสร้างเม็ดเลือด ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 4. พริกไทยดำ กระชับมดลูก ฟื้นฟูความเสียหาย ของเซลล์ในร่างกาย 5.
หากคุณเคยมีอาการจิ๋มตด หรือผายลม คุณจะรู้เลยว่ามันเปลี่ยนเวลาที่แสนดี มีความสุข ให้กลายเป็นช่วงเวลาที่น่าอับอายได้ มาดูกันดีกว่า ว่าสาเหตุจิ๋มตดเกิดจากอะไรบ้าง??? 1. การคลอดบุตร คุณแม่ที่ผ่านการคลอดบุตรมาแล้ว โดยเฉพาะคุณแม่ที่เลือกคลอดแบบธรรมชาติ และในกรณีที่อุ้งเชิงกรานไม่แข็งแรง ปัญหาจิ๋มหลวม ก็จะเกิดขึ้นได้. 2. การผ่าตัดอวัยวะในอุ้งเชิงกราน หรืออวัยวะภายใน ด้วยขั้นตอนบางอย่าง เช่นการส่องกล้องลำไส้ใหญ่ มีโอกาสที่จะเกิดปัญหาจิ๋มหลวมได้มากกว่าปกติ. 3. ความเสื่อมของร่างกาย อาจจะพบในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนแล้ว ฮอร์โมนในร่างกายลดลง ทำให้อุ้งเชิงกรานอ่อนแอและหย่อนประสิทธิภาพ. 4. เพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งและต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดช่องคลอดหลวมมากกว่าผู้ที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อน หรือมีเพศสัมพันธ์นาน ๆ ครั้ง อีกทั้งในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ก็อาจทำให้เกิดภาวะอากาศเข้าไปในช่องคลอด จนทำให้มีลมและเสียงออกมาในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้. 5. การออกกำลังกาย การออกกำลังกาย หรือยืดกล้ามเนื้ออาจทำให้อากาศเข้าไปในช่องคลอดได้ ผู้หญิงหลายๆคน มักจะพบว่าจิ๋มผายลมระหว่างออกกำลังกายบางอย่างเช่น โยคะ การขมิบสามารถช่วยให้ช่องคลอดของคุณกระชับขึ้นได้ค่ะ แต่ต้องขยันขมิบให้ได้วันละร้อยๆครั้งนะคะ ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ฝึกขมิบได้ดทุกที่ ถึงจะเอาอยู่น้า^^ ด้วยรัก Cakewan Beauty Shop
จิ๋มตด!! ลมออกช่องคลอด เกิดจากอะไร??? - YouTube
ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด การสวนล้างช่องคลอดจะทำให้แบคทีเรียชนิดดีที่อาศัยอยู่ในช่องคลอดหายไป และอาจทำให้ติดเชื้อเมื่อมีเพศสัมพันธ์ได้ง่ายมากขึ้น 6. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ทางรูทวาร การมีเพศสัมพันธ์ทางรูทวารสามารถติดเชื้อได้ค่อนข้างง่าย เนื่องจากเป็นช่องทางที่ของเสียขับออกจากร่างกาย นอกจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางเพศสัมพันธ์แล้ว ยังมีโอกาสเป็นโรคริดสีดวงและโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ให้สวมใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์ทางด้านนี้จะดีที่สุด 7. ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ควรมีการตรวจสุขภาพเพื่อหาเชื้อโรคต่างๆ เป็นประจำทุกปี เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีการติดโรคทางเพศสัมพันธ์ใดๆ ต่อให้ไม่มีอาการของโรคเลยก็ตาม นอกจากนี้คู่รักที่กำลังจะแต่งงานร่วมใช้ชีวิตด้วยกัน ก็ควรตรวจสุขภาพเพื่อความปลอดภัยและความสบายใจของทั้งสองฝ่ายด้วย การป้องกันเป็นเรื่องที่ทำได้ไม่ยากเลยแม้แต่น้อย ถ้าอยากมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยก็ต้องรู้จักการป้องกัน หลายคนมักเกิดความอายในการซื้อถุงยางอนามัย แต่ถ้าหากเป็นโรคแล้วจะไม่อายมากกว่าหรือ นอกจากนี้ราคาถุงยางอนามัยยังถูกกว่าค่ารักษาอีกด้วย